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哇~其實昨天的我超開心..
因為好久沒有這麼大成效了!!
近兩公斤的體脂耶..
我要醫生讚美我，他還真的很配合我..
我都樂了...
繼續加油下去，暑假前至少可以達成我的短程目標吧!!
而且昨天還有小華陪我去運動...
不過可能是太久沒這麼動..
我的腳像吃到檸檬般....
看來下次要稍稍調整一下運動內容...
不管是為誰..我一定會持續下去的..加油...
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因為好久沒有這麼大成效了!!
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我都樂了...
繼續加油下去，暑假前至少可以達成我的短程目標吧!!
而且昨天還有小華陪我去運動...
不過可能是太久沒這麼動..
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看來下次要稍稍調整一下運動內容...
不管是為誰..我一定會持續下去的..加油...
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